FINÁLNÍ SOUTĚŽ
ODLEHČEME ZEMĚKOULI ® STARTUJE!
První fáze celonárodního projektu Odlehčeme zeměkouli! ® vrcholí a vy máte možnost zúčastnit se velké finální soutěže O největší změnu image! Co pro to musíte udělat? Napsat nám vlastní příběh o vašem hubnutí, cvičení či životních událostech, které byly spojeny právě s vaším procesem změny sebe sama v rámci projektu Odlehčeme zeměkouli! ®
-
Napište nám svůj příběh o tom, co jste v posledních měsících dělali pro to, abyste změnili svou image. Popište nám, jak jste hubli nebo utvářeli svou postavu, co jste přitom zažívali a jaké byly vaše pocity, když jste viděli nebo neviděli výsledky. A dejte nám vědět, jaké máte cíle do budoucna.
-
V příběhu uveďte všechny důležité údaje, které potvrdí, co se s vámi v posledních měsících dělo, například váhu, výšku, míry přes prsa, pas, boky a stehna, a to z doby, kdy jste se do projektu přihlásili i ze současnosti.
Co můžete vyhrát?
-
cena: fotobook pořízený fotografkou celebrit Lenkou Hatašovou a změna image z rukou populárního vizážisty Zdeňka Fencla
-
cena: 3 měsíce cvičení v trenažéru VacuShape zdarma
-
cena: stylové hodinky Mercedes.
Podrobné podmínky soutěží Odlehčeme zeměkouli!® najdete zde….
Do soutěže O největší změnu image se můžete přihlásit až do 28. února 2013, a to zasláním příběhu na e-mail info@odhlehcemezemekouli.cz.
foto (2): Lenka Hatašová, make-up: Zdeněk Fencl
Buďte s námi na facebooku
Povídejte si s námi na facebooku, vkládejte své fotografie, recepty, nápady... Využívejte i diskusní fórum.
|
|
Novinky / Články / Soutěže
18. 2. 2013 - Výrazně obézní si zkracují život až o 20 let
Nadváha více než poloviny národa profesora Štěpána Svačinu, obezitologa a přednostu 3. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze upřímně děsí. Přiznal to v rozhovoru pro deník Právo. "S obezitou souvisí výskyt mnoha nemocí, např. cukrovky, nemocí srdce a cév i některých nádorů. Výrazně obézní lidé se obvykle nedožívají přes 60 let, a to je o 20 let méně než štíhlí. Existuje ale i pojem paradox obezity. To jsou situace, kdy obézní přežívají déle než štíhlí," tvrdí uznávaný odborník. Celý rozhovor čtěte zde...
15. 2. 2013 - Nutkavé přejídání se je jako závislost na alkoholu
Někteří lidé prostě dobrotám na talíři nemohou odolat. Touze sníst to, co vidí, neodalají. Pro jiné je jídlo lékem na trápení a stresy."Jíst nadměrně jen proto, že mám zrovna nějaký problém, je naprosto špatné řešení," vysvětluje pro server FoxNews psycholožka Jennifer Taitzová. Přejídání možná problémy na chvíli potlačí, nikdy je ale nevyřeší. Nakonec se budou jen násobit, protože k těm současným se přidá například nespojenost se sebou sama, s přibývající kily a v souvislosti s nimi třeba i se zhoršujícím se zdravotním stavem. Další informace najdete zde...
14. 2. 2013 - Sex zdravější než jablka? A to nejen na Valentýna!
„Pokud máte sex pravidelně a navíc denně, omezíte negativní vliv stresu na minimum a chráníte se před chorobami srdce i rakovinou,“ tvrdí zdravotníci z britské Národní zdravotní služby. Orgasmus podle nich snižuje krevní tlak, uvolňuje napětí, zbavuje tělo bolestí a navíc je i fyzickou aktivitou. Už dávno vědci dokázali, že milování je bič na přebytečné kilogramy. Podle jedné studie je dokonce průměrný pohlavní styk stejně efektivní jako jedna návštěva posilovny. Hodně však záleží na tom, co si ale pod pojmem průměrná představíte. Studie sexuologů ze sousedního Německa například tvrdí, že nejúčinnější je na naše faldíky sex ve stoje. Při každodenním milování tak prý mohou ženy zhubnout až pět kilogramů za pouhé dva týdny. Jde však o to, která nepříliš trénovaná žena takový výkon vydrží.
13. 2. 2013 - Vědci objevili tukové buňky, které pomáhají hubnout
Ne všechny tukové buňky jsou pro naši postavu špatné. Vědci zjistili, že v našem organismu máme také "béžové" tukové buňky, které zlepšují spalování tuku, a tedy pomáhají hubnout. Dosud byly známy jen dva základní typy tukových buněk – hnědé a bílé. Béžové mohou podlezávěrů studie Dan-Faber Institutu pro výzkum rakoviny a Hardvarské lékařské fakulty vznikat právě z bílých. Nový objev má však jednu chybu: Béžové buňky vznikají totiž jen za přítomnosti hormonu irisinu. A ten náš organismus produkuje pouze při fyzické aktivitě. Bez pohybu tedy hubnout i nadále nepůjde.
9. 2. 2013 - Na hubnutí by člověk nikdy neměl být sám
Je to jen něco přes měsíc, co jste si se šampaňským v ruce dávali své novoroční předsevzetí: "S tou postavou něco udělám. Zhubnu a vypracuji si svaly!" Dnes si však už nejste tak jisti tím, že to byla správná věc. Místo fitka vás už zase spíše láká návštěva lednice. Neberte to ale jako selhání. Pustit se do tak náročného úkolu, kterým je hubnutí a změna životního stylu vůbec je totiž velmi náročné a nikdo by se s tím neměl prát sám. Jinak totiž reálně hrozí, že se necháte zlákat "zaručenými" dietami či potravinovými doplňky, případně dokonce začnete hladovět. A ani aktivní pohyb bez odborného vedení nemusí mít žádoucí účinek.
5. 2. 2013 - Granátové jablko prý potlačuje pocity hladu
"Klíčovou roli hrají polyfenoly, na něž je granátové jablko neskutečně bohaté a které potlačují apetit a pocity hladu,“ tvrdí autoři experimentálního výzkumu z Queen Margaret University. Ti podávali lidem potravinové doplňky s výtažkem z granátového jablka a zjistili, že po několika týdnech užívání se objem konzumace potravy u nich snížil o dvaadvacet procent. Jiná kontrolní skupina dostávala placebo tablety bez výtažku, aby se vyloučila náhoda. Podrobnosti najdete tady....
4. 2. 2013 - Je obezita doživotní úděl?
Rozsáhlá studie britské Rady pro lékařský výzkum mezi 25 000 obézními jedinci prokázala, že většina z nich zůstane obézní do konce života. Zhubnout trvale se podaří jen 10 procentům. Ostatní se celý život zmítají ve střídání diety a opětovného přibírání tuků. Není to však proto, že by se tito lidé nedokázali vzdát svého dobrého jídla nebo lenošení doma u televize. Důvod je většinou jiný, více si přečtěte zde... A hlavu vzhůru, vy určitě patříte k těm 10 procentům, kterým se to to podaří.
Kolik spálíte energie?
Chcete vědět, kolik spálíte při pohybu, ať už jde o sport, pracovní činnost nebo třeba úklid? Vše najdete v naší tabulce, která je vám k dispozici zde...
Fa RENE dodavatel Mercedes-Benz hlavním partnerem
Naším hlavním partnerem jsou vozy Mercedes Benz třídy A a třídy B, dodavatel Fa RENE z Hradce Králové, www.farene.cz .Vaše změna životního stylu bude po celou dobu projektu provázena mnoha soutěžemi z dílny tohoto autorizovaného prodejce
a opravce pro značku Mercedes-Benz z regionů Hradec Králové a Svitavy. Čeká vás
i velké celorepublikové klání o zapůjčení 3 vozů na víkend.
REJ® - Víte, co jíte
Společnost REJ Planá nad Lužnicí, hlavní partner našeho projektu, uvedla na trh řadu celozrnných výrobků s vysokým obsahem vlákniny VÍTE,CO JÍTE. Na recepturách se podílel ing. Petr Havlíček, který se stal tváří projektu Víte, co jíte. Produkty splňují požadavky na správnou výživu a aktivní životní styl. www.vitecojite.eu.
KETTLER – fitness trenažéry kvality Made in Germany
Jako hlavní partner se k projektu připojila také značka KETTLER, specialista na domácí fitness. Připravuje pro vás články o domácím cvičení a soutěže o cvičící pomůcky. V širokém sortimentu společnosti KETTLER, www.kettler.cz, najdete trenažéry od rotopedů, crossových trenažérů či posilovacích věží, až po fitness příslušenství. Její stroje možná znáte z dámských fitness center Hany Bany, která také projekt podporují.
Nová značková kolekce plavek LITEX pamatuje nejen na trendové aspekty a současnou retro inspiraci, tentokrát především v 80. letech minulého století, ale také na střihy, které napomáhají tvarování siluety (popřípadě skrytí drobných nedostatků).
Staňte se experty na jídlo!
Můžete vařit skvěle, chutně, podle zásad zdravého životního stylu a živit se tím!
Kolikrát jste si už opakovaly, že byste měly jíst jinak? Kolikrát jste totéž říkaly někomu z vaší rodiny? A kolikrát už jste hned poté konstatovaly, že vařit opravdu zdravě je věda, matematika a bůhvíco ještě a že na to zkrátka nemáte? Omyl! Stačí 128 hodin a stanou se z vás akreditované poradkyně ve výživě. Chcete vědět více? Pak stačí kliknout sem dozvědět se více o kurzech našeho partnera společnosti Kondice Pro.
|